Zwangerschap

Acupunctuur tijdens de eerste weken van de zwangerschap
Acupunctuur remt negatieve elementen van het afweersysteem en vermindert het risico van afstoting van het vruchtje. Daarnaast zorgt acupunctuur voor ontspanning en neemt het stress weg.

Van acupunctuur is bekend dat het positieve elementen van het afweersysteem stimuleert en negatieve elementen van het afweersysteem afremt. Dit kan van belang zijn bij het verminderen van het risico van afstoting door het immuunsysteem van de moeder als het vruchtje zich innestelt.

Daarnaast draagt een regelmatige behandeling van acupunctuur bij aan het verminderen van angst en stress tijdens de eerste weken van de zwangerschap.

In het ‘oude China’ moesten vrouwen vaak onder zware en koude omstandigheden werken op het land en daarom was het vaak moeilijk onder deze omstandigheden zwanger te blijven. Daarom bestaan er binnen de Traditionele Chinese Geneeswijze speciale ‘An Tai’ kruidenformules. Dit betekent “Nourish en Protect the fetus – Voedt en bescherm het vruchtje”.
Studies in China hebben aangetoond dat deze Chinese kruidenformules de kans op een miskraam kunnen verminderen in de vroege zwangerschap. Er zijn verschillende ‘An Tai” kruidenformules en deze worden op de Chinese diagnose afgestemd. Het is dus erg belangrijk een herbalist te raadplegen en niet zomaar op internet een kruidenformule te bestellen.

Daarnaast is het belangrijk dat de kruiden bij een (kruiden)apotheek worden besteld die goedgekeurde kruiden gebruikt.. Deze kruidengranulaten worden onder de strengst geldende normen (GMP) geproduceerd in Taiwan en voorzien van een analysecertificaat (COA) en TLC (Thin Layer Chromatography). In Europa worden ze door Phytax nogmaals getest op zware metalen, pesticiden, aflatoxine, aristolochiazuur, PAK’s en identiteit.

Acupunctuur en Chinese kruiden bieden geen garanties. Ze verkleinen alleen de kans op een miskraam of missed abortion. Het kan natuurlijk ook zijn dat je gewoon dikke pech hebt en dat het DNA van het vruchtje niet goed was en je lichaam het daarom afstoot. Dit kan acupunctuur noch de Chinese kruiden tegenhouden.

TCM 4 tijdens de eerste weken van de zwangerschap
Vanuit de Traditionele Chinese Geneeswijze zijn er meerdere oorzaken bekend waardoor je lichaam sneller het vruchtje afstoot. Daarom is het belangrijk om eerst uit te zoeken welke pathologie of welk patroon onderliggend is zodat een juiste diagnose gesteld kan worden. Hierdoor kan er een gerichte behandeling gegeven worden met acupunctuur, Chinese kruiden en/of Tuina.

Behandelschema
Schema: 1 behandeling per week tot week 12 van de zwangerschap.

Acupunctuur ter ondersteuning van de zwangerschap
Je bent zwanger, misschien na een lange periode van spanning en onzekerheid of medische interventies. Nu is het tijd om te ontspannen, de natuur haar werk te laten doen en te genieten van je buik en zwangerschap. Acupunctuur is een veilige ondersteuning tijdens de zwangerschap.

Acupunctuur kan tijdens de zwangerschap ingezet worden als natuurlijke ondersteuning van de zwangerschap en is tevens een veilige en natuurlijke behandelvorm bij milde zwangerschapsklachten.

Acupunctuur kan bij elke zwangerschap ingezet worden:
4 meer energie
4 beter slapen
4 minder stress
4 meer ontspanning

Behandelschema
Schema: naar behoefte of 1 behandeling per maand bij belangrijke weken in de zwangerschap zoals week 12, 16, 20, 24, 28 en 32.

Acupunctuur 4 zwangerschapsklachten
Eindelijk ben je zwanger, moeilijk te geloven maar het is echt waar. Nu is het tijd om te ontspannen, te vertrouwen op je lichaam en de groei van je kindje. Tijd om moedernatuur haar werk te laten doen en te genieten van je buik. Maar vaak genoeg gaat dit moeizaam door zwangerschapsklachten. Vaak beginnen ze klein maar als je er niets mee doet, kunnen ze snel erger worden en je zwangerschap zwaar maken.

Bij zwangerschap verandert er veel in het lichaam. De hele interne huishouding moet immers voor twee personen worden ingericht. Sommige vrouwen kunnen daardoor lichamelijk of geestelijk uit hun evenwicht raken. Dit leidt dan tot de bekende zwangerschapskwaaltjes zoals misselijkheid, vermoeidheid, lage rugklachten enzovoort. In het algemeen worden deze klachten geaccepteerd onder het mom van “het hoort er nu eenmaal bij”. Maar ze kunnen ook zo extreem zijn dat ze echt als belemmerend ervaren worden. In sommige gevallen kunnen vrouwen zelfs nauwelijks meer normaal functioneren. Dan is het zaak om daar iets aan te doen. Veel medicijnen mogen tijdens de zwangerschap echter niet gebruikt worden. Ook zijn veel zwangere vrouwen terughoudend ten aanzien van medicijngebruik. Acupunctuur bij zwangerschapsklachten is dan een prima en veilig alternatief.

Wanneer ga ik met mijn klachten naar de acupuncturist?
Met acupunctuur kunnen de zwangerschapsklachten op een natuurlijke manier behandeld worden, zonder het kind in gevaar te brengen. Bovendien is een behandeling met acupunctuur er juist primair op gericht om het lichaam weer in balans te brengen. Hoe eerder je er bij bent, hoe beter. Beter voorkomen dan genezen.

Veel voorkomende zwangerschapsklachten die met acupunctuur behandeld kunnen worden zijn:
1. Misselijkheid
2. Hoofdpijn en migraine
3. Constipatie
4. Brandend maagzuur
5. Te hoge of te lage bloeddruk
6. Vermoeidheid
7. Angst en somberheid (prenatale depressie)
8. Slaapproblemen
9. Vocht vasthouden
10. Bekkenpijn
11. Stuit lig

1. Misselijkheid tijdens de zwangerschap

Je bent net een paar weken zwanger maar al snel merk je dat je veel sterker gaat ruiken. Van geuren die je voorheen prima kon verdragen word je nu misselijk. Ook merk je dat je smaak verandert en dat je misselijk wordt van bepaald soort eten. Je staat ’s morgens op en voelt je misselijk. Overdag moet je snel kokhalzen. Het begint klein maar kan al snel heel vervelend worden.

Acupunctuur is een effectieve behandeling voor vrouwen die misselijk zijn of moeten kokhalzen aan het begin van de zwangerschap. Hoe eerder je er bij bent, hoe beter het te behandelen is.

Medicatie bij zwangerschap en misselijkheid
Een acupunctuurbehandeling kan ook prima naast medicatie tegen zwangerschapsmisselijkheid en braken ingezet worden als extra aanvulling of ondersteuning.

TCM 4 misselijkheid tijdens de zwangerschap
Vanuit de Traditionele Chinese Geneeswijze zijn er een aantal veel voorkomende patronen die voor kunnen komen wanneer er sprake is van misselijkheid tijdens de zwangerschap. Tijdens het eerste consult zal uitgezocht worden of hier sprake van is. Het kan ook zijn dat er een combinatie van patronen aanwezig is. Hierna kan er een gerichte behandeling gegeven worden met acupunctuur. In sommige gevallen kan de behandeling gecombineerd worden met Chinese kruiden.

Behandelschema
1 tot 2 keer per week tot de misselijkheid en/of het braken vermindert.

2. Hoofdpijn en migraine tijdens de zwangerschap

Heb je hoofdpijn rond je slapen, je voorhoofd, achter je ogen, bovenop je hoofd of aan de achterkant. Het kan allemaal. De hormonale veranderingen zijn bij veel vrouwen vaak een trigger voor hoofdpijn of migraine. Vaak komt dit met name aan het begin van de zwangerschap voor.

Acupunctuur is een veilige en effectieve manier om hoofdpijn en migraine tijdens de zwangerschap te behandelen. De behandeling bestaat meestal uit een combinatie van acupunctuur, acupressuur en Tuina. Hierbij worden acupunctuurpunten behandeld die hoofdpijn verminderen en de doorbloeding verbeteren. Daarnaast wordt de behandeling vaak aangevuld met een ontspannende hoofd-, gezicht-, nek- en schoudermassage.

TCM 4 hoofdpijn en migraine tijdens de zwangerschap
Tijdens het eerste consult zal bekeken worden wat volgens de Chinese Geneeswijze een mogelijke oorzaak kan zijn van het ontstaan van hoofdpijn of migraine tijdens de zwangerschap. Hierna kan er een gerichte behandeling gegeven worden met acupunctuur, acupressuur en Tuina.

Behandelschema
1 keer per week tot de hoofdpijn of migraine afneemt.

3. Constipatie tijdens de zwangerschap

Een moeilijke trage stoelgang en verstopping zorgen voor een opgeblazen gevoel, lucht in je buik en buikpijn. Vervelend want tijdens de zwangerschap wordt meestal niet aanbevolen om laxeermiddelen te gebruiken. Constipatie treedt vaak op in het begin van de zwangerschap.

Een combinatie van een vezelrijk voedingspatroon, voldoende vochtinname, lichaamsbeweging en acupunctuur helpen vaak snel de constipatie te verminderen.

Acupunctuur kan een subtiele, veilige en effectieve oplossing bieden bij constipatie. Tijdens een acupunctuurbehandeling worden punten behandeld die de constipatie verhelpen en eventueel wordt een onderliggend patroon aangepakt. In combinatie met enkele veranderingen in het voedingspatroon, voldoende vocht en enkele oefeningen, is het meestal mogelijk om een gezonde stoelgang te hebben gedurende de zwangerschap.

TCM 4 constipatie tijdens de zwangerschap
Tijdens het eerste consult zal bekeken worden wat volgens de Chinese Geneeswijze een mogelijke oorzaak kan zijn van het ontstaan van constipatie tijdens de zwangerschap. Hierna kan er een gerichte behandeling gegeven worden met acupunctuur.

Behandelschema
1 keer per week tot stoelgang weer opgang is.

4. Brandend maagzuur tijdens de zwangerschap

Een brandende, bijtende pijn in je keel en slokdarm kunnen betekenen dat je last hebt van brandend maagzuur. De meeste vrouwen krijgen hier vroeg of laat in de zwangerschap mee te maken.

Acupunctuur en enkele aanpassingen in het voedingspatroon kunnen maagzuur aanzienlijk verminderen. Acupunctuur bij brandend maagzuur richt zich met name op het verbeteren van de vertering in de maag en darmen.

TCM 4 maagzuur tijdens de zwangerschap
Tijdens het eerste consult zal bekeken worden wat volgens de Chinese Geneeswijze een mogelijke oorzaak kan zijn van het ontstaan van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap. Hierna kan er een gerichte behandeling gegeven worden met acupunctuur.

Behandelschema
1 keer per week tot het probleem met het maagzuur tot een acceptabel niveau is teruggebracht.

5. Te hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap

Van de vrouwen die voor het eerst zwanger zijn, krijgt zo’n tien tot vijftien procent een hoge bloeddruk (hypertensie). Onderzoek heeft vastgesteld dat acupunctuur hoge bloeddruk bij mannen en vrouwen kan behandelen. Over de hele wereld zijn er daarom veel acupuncturisten die zwangere vrouwen met hoge bloeddruk behandelen.

Dr. Debra Betts, PhD, een bekend acupuncturist en onderzoeker benadrukt in haar boek “The Essential Guide to Acupunctuur in Zwangerschap en Bevalling” dat acupunctuur zo snel mogelijk moet worden opgestart wanneer een te hoge bloeddruk wordt gediagnostiseerd om de kans op positief resultaat te vergroten.

Belangrijk!
Acupunctuur bij een hoge bloeddruk kan alleen toegepast worden wanneer er nauw samengewerkt wordt met een verloskundige of gynaecoloog waarbij de bloeddruk regelmatig gecontroleerd wordt en de voortgang wordt bewaakt. Zodra de bloeddruk toch te veel stijgt of te hoog is, dient de behandeling met acupunctuur te stoppen en geheel door een gynaecoloog overgenomen te worden.

TCM 4 maagzuur tijdens de zwangerschap
Tijdens het eerste consult zal bekeken worden wat volgens de Chinese Geneeswijze een mogelijke oorzaak kan zijn voor het ontstaan van een te hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap. Hierna kan er een gerichte behandeling gegeven worden met acupunctuur. Eventueel kan de behandeling aangevuld worden met Chinese kruiden.

Behandelschema
1 tot 2 keer per week tot de bloeddruk gestabiliseerd is.

6. Vermoeidheid tijdens de zwangerschap

Wanneer je zwanger bent kan het zijn dat je je veel kwetsbaarder voelt. Je voelt je moe en bent sneller door je energie heen. Logisch want je lichaam is hard aan het werk en er gaat veel energie naar je kindje. Heel veel vrouwen krijgen tijdens de zwangerschap te maken met vermoeidheid. Vaak komt vermoeidheid voor tijdens de eerste drie maanden en na 28 weken zwangerschap. Maar sommige vrouwen blijven de hele zwangerschap vermoeid.

Acupunctuur helpt in veel situaties de vermoeidheid verminderen. Het helpt bij de opbouw van je energie en stabiliseert je energiehuishouding.

TCM 4 vermoeidheid tijdens de zwangerschap
Tijdens het eerste consult zal bekeken worden wat volgens de Chinese Geneeswijze een mogelijke oorzaak kan zijn van het ontstaan van vermoeidheid tijdens de zwangerschap. Hierna kan er een gerichte behandeling gegeven worden met acupunctuur. Eventueel kan de behandeling aangevuld worden met voedingsadvies en/of Chinese kruiden.

Behandelschema
1 keer per week of bij minder ernstige vermoeidheid 1 keer in de 2 weken totdat je weer voldoende energie hebt.

7. Somberheid of depressie tijdens de zwangerschap

Een nieuwe periode is aangebroken. De hormonen gieren door je lichaam. Kan je de verantwoordelijkheid wel aan? Wat zal er allemaal veranderen? Je zal vast veel nog onbeantwoorde vragen hebben. Dit kan voor onzekerheid zorgen. Je kan je er angstig, somber of zelfs depressief door voelen.

Stress en angst tijdens de zwangerschap kunnen een grote invloed hebben op het geestelijk en emotioneel welbevinden van de zwangere vrouw en somberheid of depressie veroorzaken. Acupunctuur vermindert de niveaus van stresshormonen en bevordert een gevoel van ontspanning en welzijn.

TCM 4 vermoeidheid tijdens de zwangerschap
Tijdens het eerste consult zal bekeken worden wat volgens de Chinese Geneeswijze een mogelijke oorzaak kan zijn voor het ontstaan van somberheid of depressie tijdens de zwangerschap. Hierna kan er een gerichte behandeling gegeven worden met acupunctuur. Eventueel zal de behandeling aangevuld worden een ontspannende hoofdmassage vanuit de Tuina (Chinese massage).

Behandelschema
1 keer per week of 2 weken totdat het beter gaat eventueel aangevuld met gesprekken elders.

8. Slaapproblemen tijdens de zwangerschap

Goed slapen is enorm belangrijk als je zwanger bent. Het is de basis van je energie. Je functioneren overdag valt en staat met een goede slaap. Als je geluk hebt, kun je ’s middags een dutje doen maar dat is vaak pas haalbaar als je met verlof bent. Er zijn tal van oorzaken te bedenken waarom slapen niet goed gaat als je zwanger bent.

Met acupunctuur verminder je stress en bevorder je ontspanning in het lichaam. Bij slaapproblemen worden er rustgevende acupunctuurpunten behandeld. Daarnaast is er een acupunctuurpunt met de naam Peaceful Sleep (An Mian). Dit punt behandelt slaapproblemen, insomnia of door dromen verstoorde slaap.

TCM 4 tijdens de zwangerschap
Tijdens het eerste consult zal bekeken worden wat volgens de Chinese Geneeswijze een mogelijke oorzaak kan zijn van het ontstaan van slaapproblemen tijdens de zwangerschap. Hierna kan er een gerichte behandeling gegeven worden met acupunctuur. Eventueel zal de behandeling aangevuld worden een ontspannend hoofdmassage vanuit de Tuina (Chinese massage).

Behandelschema
1 keer per week gedurende 3 à 4 weken, hierna wordt de behandeling geëvalueerd. Wanneer er verbetering is kan de behandeling voorgezet worden of worden afgebouwd naar 1 keer per 2, 3 of 4 weken. Wanneer er niets verandert, is het verstandig verder te zoeken naar een mogelijke oorzaak.

9. Vocht vasthouden

Vocht bij je enkels, handen, gezicht. Het kan geleidelijk zichtbaar worden naar mate je verder in je zwangerschap komt. Belangrijk is dat je bloeddruk niet te hoog is. Als je bloeddruk het probleem niet is kan het zijn dat je volgens de Chinese Geneeswijze een onderliggend patroon hebt waardoor je lichaam de vloeistoffen niet goed reguleert.

Met acupunctuur eventueel aangevuld met Chinese kruiden en/of voedingsadvies kan vaak de vochthuishouding gereguleerd worden. Hoe eerder je er bij bent hoe beter het resultaat zal zijn.

! Het blijft belangrijk je bloeddruk goed in de gaten te houden en dit te laten monitoren door je verloskundige of specialist.

TCM 4 vocht vasthouden tijdens de zwangerschap
Tijdens het eerste consult zal bekeken worden wat volgens de Chinese Geneeswijze een mogelijke oorzaak kan zijn van vasthouden van vocht tijdens de zwangerschap. Hierna kan er een gerichte behandeling gegeven worden met acupunctuur.

Behandelschema
1 keer per week gedurende 3 à 4 weken, hierna wordt de behandeling geëvalueerd. Wanneer er verbetering is kan de behandeling voorgezet worden of worden afgebouwd naar 1 keer per 2, 3 of 4 weken. Wanneer er niets verandert is het verstandig verder te zoeken naar een mogelijke oorzaak.

10. Acupunctuur bij ischias, bekkenpijn en/of lage rugklachten

Ook met bekkenpijn, ischias of lage rugpijn ben je bij Acupunctuur 4 vrouwen aan het juiste adres. Manuela heeft als achtergrond Oefentherapie Mensendieck met daarbinnen een specialisatie bekkenoefentherapie. Daarom heeft zij specifieke deskundigheid in de behandeling van pijnklachten in het gebied van rug, bil en bekken tijdens de zwangerschap.

Acupunctuur en Tuina helpen goed en snel bij pijnklachten. In de meeste situaties wordt de behandeling aangevuld met uitleg, tips, adviezen en oefeningen. De behandeling kan ook goed aangevuld worden met bekkenfysiotherapie.

Behandelschema
Naar behoefte of 1 behandeling per week tot de klachten afnemen of stabiel zijn.

11. Stuitlig

In de laatste weken voor je bevalling hoort je kindje met het hoofdje naar beneden te (gaan) liggen. Soms gebeurt dat niet en blijft je kindje dwars of omgekeerd (in stuitlig) liggen. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat door moxa-therapie de kans dat je kind spontaan draait, vergroot wordt van 50% naar 75%!

Acupunctuur kan tussen week 30 en 36 helpen de baby (alsnog) te doen draaien. De behandeling bestaat uit een combinatie van acupunctuur en moxa-therapie.

Moxa-therapie is een behandelmethode binnen de acupunctuur. De behandeling bestaat uit het verwarmen van acupunctuurpunten met een moxastick. Moxa is gemaakt van bijvoetkruid. Dit kruid verspreid een aangename intense warmte en is absoluut veilig en niet pijnlijk.

Onderzoek wijst uit dat dankzij een behandeling met acupunctuur in de 33e en 34e week maar liefst 25% meer baby’s nog naar de goede positie draaien!

Behandelschema
1 tot 3 behandelingen gedurende 2 weken. Wanneer je kindje gedraaid is, kan de behandeling gestopt worden. Thuis kan de moxabehandeling zelfstandig worden toegepast.

Meer informatie kun je vinden op www.stuitlig.nl

Acupunctuur 4 voorbereiding op de bevalling
Dan komt uiteindelijk de bevalling dichterbij. Kijk je er naar uit of zie je er tegen op? Acupunctuur is een goede en veilige manier om je lichamelijk en geestelijk voor te bereiden op de bevalling. Het bereidt je lichaam fysiek voor waardoor de bevalling minder lang kan duren, geeft een diepe ontspanning waardoor je beter slaapt en energie opbouwt zodat je meer klaar voor de bevalling bent.

Acupunctuur als voorbereiding op de bevalling richt zich op het rijpen van de baarmoederhals, het verkorten van de ontsluitingsfase, het ontspannen van spieren en pezen met name rond het bekken en het bevorderen van de algehele ontspanning.

Rond de 40 weken kan acupunctuur ingezet worden om de weeën op te wekken.

TCM 4 voorbereiding op de bevalling
Vanuit de Traditionele Chinese geneeskunde is eeuwen lang bekend dat het voor een vrouw belangrijk is haar levensstijl tijdens de zwangerschap aan te passen. Dit om een goede groei van je kindje te ondersteunen en de moeder voor te bereiden op de bevalling. Het belang van een goede balans tussen inspanning en ontspanning staat hierbij centraal naast een kalme en rustige gemoedstoestand.

Behandelschema
Vanaf 36 à 37 weken een keer per week

Acupunctuur 4 herstel na zwangerschap en bevalling
Behandel jezelf net zoals je je kind behandelt. Wanneer jij goed voor jezelf zorgt, kan je ook goed voor je pasgeboren kindje zorgen en heeft je kindje hier veel baat bij. Health for you makes you healthy for two! Voor jou als nieuwe moeder is het zorgen voor jezelf net zo belangrijk als voor je kindje te zorgen.

Geen één bevalling is hetzelfde. Een bevalling die zwaar is voor de één kan nog zwaarder zijn voor de ander. Er kunnen complicaties geweest zijn. Ook de eerste periode na de bevalling is vaak niet uitsluitend een roze wolk maar vaak eentje met een zwart of grijs randje.

Net zoals acupunctuur behandelingen voor de geboorte je lichaam vitaal houden, helpt acupunctuur ook bij het proces van ontzwangeren en bij lichamelijk en geestelijk herstel na de bevalling.

Acupunctuur kan goed ingezet worden bij je herstel van de bevalling.
– het bouwt je energie weer op zodat je je minder vermoeit voelt
– het helpt bij borstvoedingsproblemen
– het helpt bij herstel van aambeien
– het helpt je bekkenbodem herstellen
– het reguleert je menstruatiecyclus
– het vermindert depressie of somberheid

TCM 4 herstel na zwangerschap en bevalling
Vanuit de Traditionele Chinese Geneeswijze zijn er een aantal veel voorkomende patronen die voor kunnen komen na bevallen. Tijdens het eerste consult zal uitgezocht worden of hier sprake van is. Het kan ook zijn dat er een combinatie van patronen aanwezig is. Hierna kan er een gerichte behandeling gegeven worden met acupunctuur, Chinese kruiden en/of Tuina.

Behandelschema
Schema: wisselend van 1 keer per week tot 1 keer per maand. Afhankelijk van de situatie en of de behandeling gecombineerd wordt met Chinese kruiden.