essentiële olie, etherische olie, Zwolle

Essentiële oliën, een natuurlijke ondersteuning voor lichaam en geest

Ken je dat, dat je een boswandeling maakt en geniet van de geuren in het bos? Of dat je opgewekt wordt door de frisse geur van een vers gesneden citroen? Heb je wel eens geroken aan een roos of een takje lavendel geplukt? Hou je ook zo van de geur van een verse muntthee?

Natuurlijke aroma’s

Dat zijn allemaal voorbeelden van natuurlijke aroma’s die vrijkomen bij bepaalde planten, kruiden, bloemen of bomen. Ze bevatten aromatische moleculen die planten een specifieke geur geven. Deze kleine, lichte moleculen kunnen uit planten worden gedestilleerd met stoom (of geperst).

Terug naar de natuur

Al duizenden jaren worden aromatische planten gebruikt en ingezet ter ondersteuning en bevordering van de gezondheid. Helaas worden veel geuren nu ook synthetisch nagemaakt en als parfum gebruikt. Deze synthetische geuren werken helaas vaak hormoonverstorend en zijn meestal ongunstig voor de gezondheid en voor het milieu. Reden genoeg om weer terug te gaan naar de basis; terug naar de natuur naar pure, zuivere aroma’s van planten.

Essentiële oliën niet meer weg te denken

Inmiddels zijn deze puren en zuivere oliën niet meer weg te denken uit mijn leven. Zowel in mijn privé levens als in mijn werk maak ik er graag gebruik van. Dit zie je in mijn praktijk op verschillende manieren terug.

In de praktijk:

  • Het ruikt er altijd lekker. Ik stem de geur af op het moment van de dag, mijn eigen energie of de energie van mijn cliënten. Dat betekent dat het soms fris en opwekkend ruikt of soms meer ontspannend en rustgevend.
  • Wanneer ik gebruik maak van Tuina (Chinese massage) tijdens de behandeling, kies ik een geur uit die ondersteunend is voor je herstel.

Wanneer je meer wilt weten over de oliën bied ik het volgende aan:

  • Verstrekken van informatie over de oliën algemeen of afgestemd op je persoonlijke situatie
  • Het maken van een olieroller van 3, 5 of 10 ml met daarin een olie (combinatie) afgestemd op je persoonlijke situatie
  • Eens in de zoveel tijd geef ik een olie-avond specifiek onderwerp
  • Je kan mij ook uitnodigen voor een olie-avond bij jouw thuis

Doterra

Op het moment gebruik ik de oliën van Doterra. Dit omdat dit merk op mijn pad is gekomen, zij voor mij nu de meest zuiver en pure oliën aanbieden en ik achter een groot deel van hun werkwijze kan staan. Verder blijf ik open staan voor andere zuivere, pure esentiële oliën.

Delen en inspireren

Mijn intentie met het werken met de oliën is vooral een stukje eeuwenoude kennis delen en weer terugbrengen. Voor mij spelen de oliën een belangrijke rol bij zelfzorg, zelfliefde, aandacht en preventie. Ik deel graag met je waar ik mij goed bij voel, blij van word en waar ik van kan genieten. Het is voor mij in eerste instantie een aanvulling en geen commercieel middel, voel je dus nergens toe verplicht.

Gebruik van essentiële oliën

Essentiële oliën kunnen op verschillende manieren ingezet worden. De toepassing kan per essentiële olie verschillend zijn. Het is dan ook belangrijk hier eerst een deskundige over te raadplegen.

  • Een van de manieren is om de geur te verspreiden in de ruimte via een diffuser. Op deze manier adem je de geur die wordt verspreid in. De ruimte gaat er ook nog eens heerlijk van ruiken.
  • Een andere manier is om een druppel op je handpalm te doen, je handen even te wrijven en dan de geur te inhaleren (dit wordt cupping genoemd).
  • Je kan ook enkele druppels toevoegen aan een basisolie in een roller en deze zo op verschillende lichaamsdelen rollen (verspreiden). Zo wordt de olie via de huid opgenomen.
  • De oliën zijn ook zeer geschikt om toe te voegen aan je eigen cosmetica en verzorgingsproducten.
  • Enkele oliën kun je ook verdunt met een draagolie of in water innemen.
  • Verschillende oliën zijn ook heerlijk om toe te voegen aan gerechten.

Wil je meer lezen over essentiële oliën en waarom ik er zo graag mee werk? Lees dan mijn artikel “Essentiële oliën voor je gezondheid”.